其实疏肝，在我看来，最重要就是要打通这两个地方，一个是肺，一个是大肠。

有肝郁的朋友，十有八九它的大肠是不通的，他的肺气也是不宣的。

首先五行相克的方面来说，肺和大肠属金，金克的就是肝木，如果肺和大肠出了问题就会影响肝气疏发，导致肝郁，

其次从气机运行以及解剖关系来说，肺气主肃降，肺气的下降可以推动大肠的传导，有助于糟粕下行。如果肺气虚弱，推动无力，大肠传导无力，那么糟粕就堆积在肠道了，那他对肝脏有什么影响呢？

其实解剖关系以及中医理论中，肝和大肠它是相通的，也就是中医讲的脏腑别通，中医认为胆腑，也就是我们的胆，难以独自为肝降泻浊气，需要借助肠腑进行降浊功能，我们的大肠和胆都属于六腑。空腔脏器，以通为顺，如果堵住了，就会导致肝气郁结，还有从解剖关系来看，肝和大肠有一个直接连通的血管，叫门静脉，是肝进行血液净化非常重要的一个静脉，如果大肠不通，就会使血液积毒，无法顺利排出，堆积在肝脏，影响肝的疏泄。

所以说如果你肝气郁结，你先看看，自己有没有便秘，有没有经常胸闷气短，咳嗽的现象，如果有，你不要直接疏肝了，你要先打通这两个地方，你可以先从补肺开始，比如你可以先用个补肺丸，肺气足了，他推动有力了，是可以把肠道推开的，如果便秘时间久了，推不开，也可以用两天麻仁丸，先把淤堵在肠道的垃圾排出来，慢慢再去养肺气。

当然我们还要兼顾疏肝，既然有肝郁的表现了，我们就要解决，虽然根源在肺和大肠，但是中医向来都是标本兼治，你也可以用个逍遥丸，柴胡舒肝丸去疏肝，这样剂打通了肺和肠，使肝的疏泄功能正常，又加上疏肝药，使肝的气机流通恢复，那么肝郁的问题不就解决了吗？