40岁的男人是一个尬尴的年龄，无论是事业工作，还是身体状况和身材基本都定型了。对于他们来说，带着一家大小去旅行才是当下最开心最值得骄傲的事情。如果除非特别钟情健身，40岁的男人基本都是大腹便便的爸爸样。但是如果是一个本身一直健身的男人，步入今年升级成奶爸，那么他可能未必会放弃健身。

的确如果让一个40岁的奶爸经常在健身房打卡明显不太实际，能够保持明显的肌肉已经很不错的，还想他有六块腹肌，还是别想了。

最近注意到一个博主，从他经常晒上身肌肉照就知道，他明显曾经是一个经常进健身房的男子，可能因为年纪到了一定阶段，有了责任，有了托付，才让这身肌肉打回了原型，当然他这身曾经打磨过的身体，最终留给他最大的财富就是：依然有方形的胸肌和隐形腹，肌肉还是有的，只是体脂变得高了，不过看上去，还有一种鲜肉奶爸的感觉，你看他这一身肌肉下厨，老实说，这身肌肉还煮什么菜呢，全家都大饱眼福了。

且看他的身材暂停锻炼一段时间之后，能够保持到什么样的程度。从博主的身型来看，不算高，长相和谐，双手虽然有力量感，但是并没有给人一种凶狠的感觉，这就是曾经的狼一样的身材退化成住家奶爸的墩墩肉。

其实虽然没有太多强度的锻炼，但是他的胸大肌还是非常爆满，没有拉丝胸却有方形胸；下腹的体脂是高了一点，6块腹肌若隐若现，估计一年半载都不会卷出什么搓衣板的腹肌轮。双手手臂的线条还是挺有视觉效果，就是曾经的大圆肩变成了倾斜肩，二头肌稍微有点肉感，肱三头肌是没有形状，从肱三头肌的情况来看，这个博主基本很少用到手臂的力量，可以说是没有经过什么大重量的健身，而且还是长期打卡那种健身者。

曾经有底子，虽然荒废了不久，但是依然有着不错的原生肌肉的感觉，始终都是40岁的男人了，而且还是住家奶爸，夫复何求？现在还挺好看的。