是谁悄悄偷走了你补的钙？
1.盐。盐摄入过多，导致多余钠排出的同时钙损耗增加；
2.浓茶、咖啡、碳酸饮料、酒。大量摄入这几类饮品会导致钙吸收受影响，钙流失增加；
3.懒惰。缺乏运动的人，钙不仅不容易沉积在骨骼内，还会造成钙流失。#健闻登顶计划# #这个问题吃什么#
是谁悄悄偷走了你补的钙？1.盐。盐摄入过多，导致多余钠排出的同时钙损耗增加；2.
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是谁悄悄偷走了你补的钙？
1.盐。盐摄入过多，导致多余钠排出的同时钙损耗增加；
2.浓茶、咖啡、碳酸饮料、酒。大量摄入这几类饮品会导致钙吸收受影响，钙流失增加；
3.懒惰。缺乏运动的人，钙不仅不容易沉积在骨骼内，还会造成钙流失。#健闻登顶计划# #这个问题吃什么#