一个补肝的方子，三味药，让肝血足，肝气畅！改善自汗、出汗多问题[给力][给力][给力] 在中医看来，出汗多，亦有阴虚和阳虚之别！ 阳虚会出汗，阴虚亦会令人出汗！阳气具有固摄作用，阳虚之后，固摄能力下降，就会导致汗多，白天，即使坐那儿不动也会哗哗流汗出来。 而阴虚，是体内的阴液减少了，制约不了阳气，虚火潜藏在体内，到了晚上，虚火易使皮肤毛孔张开，就会迫使津液外泄，引起汗多的问题。 那么，汗多问题，是不是就只有这2种情况呢？----不是的！血虚、湿痰、血瘀都有可能! 其中，还有一种特别常见，那就是：肝虚！ 1：肝血虚，熬夜最伤肝，久视伤血，不少人都存在肝血虚的情况，而血为阴，血少了则成肝阴虚，阴虚了，则没有足够的能力管住阳气，就会内生虚火，火气带动着津液出来，就会引起出汗多。 此时可以参考：白芍，酸收，最擅长养血敛阴！无论自汗盗汗，它都能收得住。 2：肝气虚，肝气虚之后，影响到肝脏的疏泄功能，就像风太小影响河水的流速，在人体则是影响津液的生成与排泄，这也为汗出创造了条件。 此时可以参考：乌梅，味酸，主收敛，既能敛阴止汗，还能疏肝和胃，调畅肝气，调节汗液。另外，乌梅的前身是青梅，历经了一整个春天，得木气最全。能够大补肝木之气，从而敛肝，补虚，止自汗。 尤其在夏天汗多的时节，采用乌梅，既能生津止渴，又能敛阴止汗，用的时候是非常多的。 综合应用：将白芍，乌梅合用，再搭配一个酸枣仁，成为白芍汤，治肝虚自汗。生枣仁，正可用治睡多，炒枣仁是用治睡少失眠的。 因为肝虚的患者，不管是肝气虚，还是肝血虚，肝藏魂，肝脏好不好，将直接影响到睡眠质量，晚上1——3点是肝脏巡经上班的时候，肝脏不好，此时就容易早醒或入睡困难。加入枣仁，可谓考虑的十分全面。 如果你也有，汗多，失眠问题，不妨做个参考！具体用量，可在专业医生的指导下合理辩证加减使用！