化瘀最好的方法不是活血，而是这三招，学会就能除掉血瘀的根！ 一、补气 原因：气能载血，气不足，就像汽车失去发动机，没有了推动他的助力，就会停在那里走不动 表现：无精打采，干什么看着都没劲，一活动就心慌心悸，容易感冒，面无血色 调理建议：补气益气 参考：六君子丸 二、补阳 原因：阳气一虚，身体的温煦能力就会下降，寒邪容易侵袭，寒主凝滞，侵袭血管，就会导致血液受阻，形成淤血 表现：面色暗紫，手脚冰凉，骨关节疼痛，精神萎靡，腰膝酸冷，男性欲望低下，女性月经异常 调理建议：温阳化瘀 参考：桂枝茯苓丸 三、补血 原因：当体内的血不足的时候，就像小溪里面泥沙沉积，溪水流动缓慢一样，最后慢慢瘀滞在一起 表现：面色苍白，没有血色，头部昏沉，看东西总花眼，失眠多梦 调理建议：补血养血 参考：四物合剂#健康养生##肾阳虚##失眠#