人稍微上点年纪啊，各种各样的小毛病就容易找上门，不是这不舒服，就是那不舒服，其实啊，这可能是随着年纪的增长，我们的气血水平出现了问题，气郁则胀、血瘀则痛、气血亏则麻，我经常说气血才是人间大药，把气血调理好了，才能身心舒畅！那么怎么调理呢？

为啥说气郁则胀呢？首先你要知道啥叫气郁，气在我们人体啊，是不断运行的，如果说气机郁滞，不走了，堵在一个地方，这个地方的气越来越多，是不是就会像往气球里吹气一样，越来越大啊。

那人呢，就会感觉肚子里发胀，肚子好像有气在来回窜，另外呢，心情还总是闷闷不乐的，老打打嗝、叹气，屁也会变多。你看看舌头，舌质淡红，舌边呢，鼓胀会比较明显。这种情况怎么调呢？要去疏肝，肝主调畅人体气机啊，可以参考个逍遥丸。

你肯定听过一个词叫做“不通则痛”，血液运行不畅，就容易产生瘀血，瘀血的特点是固定不动，反过来又加重血液运行不畅的程度，瘀血停在哪，就容易出现固定位置的刺痛，皮肤、脸色发紫发暗，舌头伸出来一看呢，也是发紫暗，或者有瘀点瘀斑，再看看舌头下面，舌下脉络青紫明显。

这种人呢，就需要活血化瘀了，但是瘀血停滞的位置不同啊，用药也不一样，比如说停在心胸位置，容易心慌心悸，可以参考个血府逐瘀丸；停留在胞宫，痛经、闭经，可以参考个桂枝茯苓丸。

有的人啊，经常会感觉手脚发麻，也没压倒哪，这是咋回事呢？这可能就是你的气血不足了，我们的手脚在四肢末端，就相当于在气血运行的下游，气血不足的时候呢，要先紧着我们的躯干部分供应，这里有脏器嘛，那手脚就得不到气血供应，出现发麻的情况。

这种人呢，往往还伴有脸色苍白、头晕眼花，伸出来舌头一看呢，舌质淡白，这时候就需要养血了，可以参考个养血荣筋丸。

气血调理好了，小毛小病也就都赶跑了！大家可以自己对照下，但是用药呢，一定要经过专业医生辨证！