最近这几年患胃病的人数越来越多，而且逐渐出现了增长趋势，大家特别不理解为什么有胃病的人却越来越多了呢？

就是大家并没有把胃部健康重视，也并没有任何的养胃概念，所以生活当中一些不良的生活习惯和生活饮食情况就会造成胃部的伤害，也会加大对胃部患者人群的基数增长。

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出现了胃炎，身体会出现哪些症状？

胃痛

每个人胃疼痛的时间和程度都是因人而异的，有的人可能在饭前饭后出现疼痛，而有的人可能就会在半夜出现疼痛，问题也有的人觉得断痛胸闷，甚至也会有的人伴随着胃部痉挛问题。

胃胀

胃炎患者会经常出现胀气，难以吞咽，消化不良或食欲不振的感觉。

反酸甚至烧心

很多患者可能会伴随着经常性的反酸，像这类人群就一定要注意，这种药的表现就是胃炎最显著的一个症状。

当胃部出现胃炎之后，可能就会伴随着过量的胃酸，伴随着反酸的现象，还会时常感觉胃部具有灼烧感。

恶心呕吐

慢性胃炎患者常常会伴有恶心呕吐等症状。

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多吃水煮蛋会引起胃炎？建议：尽量常吃3种食物，或对胃更好

鸡蛋它是每家每户最常见的一种食物，而且鸡蛋的营养价值是极高的，里面含有比较优质的蛋白质以及其他的氨基酸和营养物质，对自身机体的能量补充和营养补充来说，真的是非常重要的一个事物。

根据相关的调查显示，鸡蛋当中的氨基酸是极易接近人体当中的氨基酸的，也是被人体极易吸收的，它的吸收率可以高达98%以上。

在日常生活当中，大家适当的食用鸡蛋，对于健康的人来说是非常重要的，也可以补充营养的补充起到较好的效果，因此在生活当中适当的吃鸡蛋，它并不会引起人体出现胃炎，水煮鸡蛋食用之后也并不会引起胃炎的出现。

值得大家注意的是，鸡蛋当中的胆固醇含量是较高的，一次性如果摄入太多的话，可能就会导致人体出现腹胀问题，也会容易形成胆固醇增高现象，所以大家在食用鸡蛋时一定要注重它的量不要一天超过过两个。

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建议：尽量常吃3种食物，或对胃更好

马铃薯

马铃薯别名土豆，它是大家喜爱的一种农作物，但是却很少人了解过它的成分，但是他从中医上来说也是一种中草药，土的营养价值也是极高的。

土豆它因为独特的构造及其对人体有非常大的功效，它所带来的蛋白分子与身体所需的营养成分是极为相似的。

它的人体成分是被人体容易吸收和消化的，而土豆当中它本身就带着碳，磷，钾，黄酮等成分，经常使用的话可以有效的帮助人体协助驱毒消肿和健脾胃的功效。

苏打饼

苏打饼干它本身就会自带一定的碳酸氢钠，面粉，小苏打粉等等，主要对于胃液代谢充分的人来说，多吃苏打饼干，它对于缓解胃病是非常有帮助的，尤其是对自身有着反胃酸恶心，想吐胃烧心等患者，苏打饼干可以起到中和胃酸的功效。

胃部的pH酸碱度，它是可以有效维持人体的健康水平，而苏打饼干在制作过程当中可能就会添加很多的植物油，脂等成分，如果经常大量的食用，可能就会造成人体的肥胖，因此摄取时一定要注重它的量。

南瓜

南瓜是生活当中常见的一种食物，它本身含有比较丰富的维生素，d维生素a，而这两种元素它是可以有效保护人体胃黏膜，预防胃病和胃炎的出现。

同时南瓜它也可以有效推动自身的钙磷等营养元素的吸收，可以做到有效的强筋壮骨的功效，南瓜子也是对人体有着多的功效，尝试用南瓜籽，可以有效的减轻前列腺肥大的问题。