感觉自己痰多？每天从起床开始就一直咳个不停，有时咳的胸痛，但有些老痰，粘痰就是吐不出来，而且经常浑身无力，睡多久都解不了乏。如果是这样的情况呢，有一个常见的中成药，二陈丸，可以试着参考。

但是今天我们要讲的是体内痰湿比较多的情况，可能已经尝试过二陈丸了，但是问题并没有解决，相信屏幕前存在这类情况的朋友也不在少数。那么这些人呢，可能平时除了以上问题，还存在早起手脚、四肢容易腹胀，而且比较怕冷，食欲也不太好，上厕所常常大便黏腻。伸出舌头看的话，可能颜色淡白，舌苔也比较厚腻。这个时候呢，可能需要先升肾阳，再健脾化痰了。

就像如果只健脾的话，就像是我们刚洗过的衣服需要晾干，但外面是大阴天，也许放个三四天也干不了，还可能越来越潮。而先肾阳，再健脾呢，就像是在晴天晒衣服，衣服很快就晾干了，并且还暖洋洋的。

这里可能有人会问，怎么才能“两手抓”呢？那么大家可以试着参考一个五苓胶囊。它呢由泽泻、茯苓、猪苓、肉桂、白术等药材组成，可以温阳化气，利湿行水。

那如果说你平时怕冷的情况比较多，而且腰膝酸软，感觉自己的关节各处像在冒冷气一样，手脚也总是暖不热。那么这个时候可能需要温补脾肾之阳，可以试着搭配一个桂附理中丸。

好了，郭医生今天的分享就到这了，但中医讲究辨证施治，不同的身体情况，还是要找专业医生进行辨证，一人一方。我们下期再见！