韩国不老女神孙艺珍，出道20多年了，但是依然犹如少女一般。即便是跟玄彬结婚，生了孩子之后，她的身材保持的依然非常好，而且皮肤状态也很完美。

孙艺珍坦言，身为艺人，她的任务就是要展现出最完美的一面，尽自己所能付出最大的努力，持续不断的运动，以及做好皮肤管理，给粉丝和观众朋友们带来更好的作品。

为了维持良好的状态，孙艺珍也是花费了很多的心思，这也让她看上去一点不像40多岁的女性，孙艺珍也公开了自己冻龄小秘诀，下面就让我们一起来看一下吧。

首先第1个秘诀，注意肌肤的温度。

皮肤护理是很多女性都会格外关注的一点，孙艺珍表示自己在护肤的时候会注意很多细节，尤其是在维持皮肤温度的部分。

这个秘诀似乎在这之前没有人分享过，根据孙艺珍所说人的皮肤会依照身体的状况有不同的温度。

例如如果是处于疲惫的状态，那么皮肤就可能会变得比较粗糙，比较红肿，有点发烫。

这种情况下可以采用冷敷的方式来帮助使皮肤的温度下降，从而达到保护皮肤的目的。

第2个秘诀，一定要做好皮肤的清洁以及保湿。

皮肤清洁最好是每个周进行1~2次，去除皮肤角质以及一些死皮细胞，然后做好充分的保湿工作。

可以每周坚持做3~4次的保湿面膜，使用一些具有保湿性的精华乳来补充肌肤所需要的水分，从而避免干燥细纹的产生，让皮肤保持水嫩。

第3个秘诀，每天补充胶原蛋白，均衡膳食。

所以这很讲究内服外调，所以她很注重一些食物的摄入。

尤其对于一些上了年纪的女性朋友来说，一定要补充胶原蛋白，这样可以让肌肤保持少女状态。

根据孙艺珍的分享，她每天都会均衡膳食，既保持碳水化合物的摄入，也会补充蛋白质和脂肪，她每天早晨都会喝一杯胶原蛋白饮。

第4个秘诀，平日里保持微笑，适当释放压力。

一个人的心情也会反映在皮肤状态上，如果心情差，皮肤状态不会很好，长期保持良好的心情，保持微笑，也有助于保持最佳皮肤状态。

如果平时压力比较大，可以选择一些释放压力的活动，例如可以听听音乐，跟好朋友聚一下。

第5个秘诀，每周坚持运动。

所以真跟其她的女明星一样，每个周都会坚持运动，她喜欢的运动有很多，例如游泳、打高尔夫球还有普拉提，还有一些常规的健身运动。

通过运动可以帮助提升身体代谢，从而有助于帮助排出体内的一些垃圾毒素，还能够控制体重，维持身材。

正是以上5个秘诀才是孙艺珍实现冻龄的方法，如果每一个人都能够学会了，相信你也会比同龄人看上去更加年轻。