排泄篇

宝宝的语言表达能力尚未完全发展，因此他们无法用言语来表达身体不适。因此，建议父母在给宝宝换尿布时，观察尿量和粪便的颜色，以大致了解宝宝目前的身体状况。父母应该注意，每个宝宝的状况都可能不同，最好将宝宝当前的状况与之前的状况进行比较。如果发现异常情况，建议及时前往医院就医。

排尿  量与体重成正比

一般来说，宝宝的排尿量与体重成正比，通常可以用宝宝的体重（以公斤为单位）乘以3到5毫升来估算每小时的尿量。然而，专家指出，并不存在所谓的固定标准来定义正常的尿量，因为宝宝的尿液排泄受到多种因素的影响，包括个体差异、饮食摄入量、季节和气候等。“举例来说，冬天由于天气寒冷，身体不易散发水分，因此尿液排出量可能较多；而夏天则容易出汗，身体水分主要通过汗液排出，因此尿液排出量可能较少。”

解尿量也是爸妈观察宝宝是否吃饱的一个指标。专家建议，一般情况下，如果一天能够换掉约4到5片尿不湿，而且尿液呈现清澈的颜色，那么宝宝的奶量大致上就是足够的。但如果宝宝的尿不湿量明显少于这个范围，且尿液呈现深黄色且味道较重，可能就是奶量不足的征兆。专家补充说，有时爸妈会在尿不湿上看到粉色或橘红色的结晶，这大多是正常的结晶尿，也可能是因为宝宝水分摄取不足所致，只需帮宝宝补充奶量即可。然而，如果尿液呈现鲜红色，同时伴随发烧、烦躁不安、食欲差等症状，则可能是泌尿道感染导致的血尿，应尽快就医治疗。

排便  对照大便颜色

透过观察宝宝的大便，爸妈可以检查宝宝的肠胃道是否出现问题。刚出生的宝宝，由于肠道蠕动较快，通常会有较多的排便次数，大多数是解不成形的软便，或者是稍带水状的便便。随着宝宝年龄的增长，排便次数会逐渐减少，同时便便的水分也会减少，因此便便会变得比较糊状。通常到了一岁左右，宝宝的大便才会逐渐成形。

专家指出，宝宝的饮食情况会影响大便的特征。一些宝宝喝全母乳，一些宝宝喝配方奶粉，还有一些宝宝则是混合喂养，既喝母乳又喝配方奶。通常，喝母乳的宝宝的大便质地较为水润，颜色偏向金黄色，排便的次数也会比较频繁。而喝配方奶的宝宝，大便的颜色可能偏绿，质地也不像母乳喂养的宝宝那么水润，“只要大便的颜色介于黄色到绿色之间，都属于正常情况。”

另外，宝宝的排便情况也可能不太稳定，这常常让新手爸妈难以区分“便秘”和“腹泻”两种情况。专家解释说，仅仅根据排便的次数无法确定是否便秘，更重要的是观察大便的形态，例如大便是否特别干硬，宝宝是否排便困难，以及是否出现食欲下降等情况。至于腹泻，建议可以将宝宝的情况与正常情况进行比较，如果排便次数明显增加，大便水份及量也变多，再加上宝宝看起来燥动不安，这可能是腹泻的表现，应尽快就医。

P.S：宝宝的肌肤非常娇嫩，尤其是因为尿布的长时间接触，应该如何照护屁屁的肌肤，成为爸妈们最经常面对的问题之一。事实上，爸妈们只需要定期更换尿布，并且尽量使用手洗来清洁宝宝的屁股，而不是过度使用湿纸巾擦拭。在天气允许的情况下，可以让宝宝的屁股暴露在空气中，有助于肌肤透气，从而大大降低湿疹的发生率。