确诊了糖尿病，你以为长寿是靠天命？还是后天努力？
根据《人生百岁不是梦》的记载显示：美国1300万糖尿病人中有30%能活到80岁以上。中国80岁、90岁的高寿糖尿病人也不罕见，这些数据都在说明糖尿病人同样能够长寿！
如何能成为长寿糖友？联合医学界的众多真实案例，综合遗传、心理、生活习惯、饮食、环境等多个因素，最终我整理了这5个长寿的抗糖秘诀，或许能给你带来帮助。
1，生活方式调整我们知道糖尿病是遗传基因和不健康的生活方式共同作用的结果，遗传基因改变不了，但生活方式是可以改变的。
糖尿病患者健康的生活方式包括了饮食治疗、运动、戒酒、戒烟、控制体重等。如果做到自觉管住嘴、增加运动、控制体重、戒烟限酒，即使糖尿病不能根除，心脑肾等重要脏器也不会受到很大伤害。
2，保持好心态我接触过的活的长寿的糖尿病人都有一个共同特点：心态好。历史上知名的宋代诗人——陆游，给我们留下了9000多首诗词，可谁能想到，这位名垂青史的作诗家的另一面竟是一个86岁的长寿糖友呢？
他的一生活的痛苦又积极，痛苦的是病痛折磨，积极的便是他苦中作乐、顽固不屈的心态。
3，不擅自停药糖尿病是慢性病，彻底根治很难，所以要做好长期坚持服药的准备。
血糖降下来以后，可以考虑停药，但不能盲目，一定要在医生的指导下将药物、胰岛素逐渐减量，直到停药。如果在医生的指导下仅通过饮食治疗和运动治疗，血糖即可控制在目标范围内，是可以慢慢停药的。
4，做好血糖监测我们都知道糖尿病最可怕的是并发症，并发症的引发又是因为血糖波动大，长期高血糖导致的，所以，定期监测好血糖水平是防治并发症的第一步，也是最关键一步。
血糖监测建议遵循每天空腹、2次餐后、晚间、夜间5次血糖测量，根据血糖测量结果可判断自己药物是否需要调整和时刻知道自己的血糖情况。
5，常看医生、相信医生得了糖尿病，一日没逆转，就会有数不清的复诊，所以最好是找个固定的医生，这样更利于了解病情帮助糖尿病人控制血糖，切不可这月在这看病，下月又换了，这样对糖尿病这样的长期管理的慢病来说，肯定不好，而且糖尿病还需要做检查，查眼底，查糖化血红蛋白、做血脂化验，尿化验等。做完得找医生调整治疗方案！
你们的空腹血糖现在是多少呢？欢迎评论区交流讨论！
一天测5次 你确定你不是来卖试纸的[得瑟]
自己感觉身体变化而采取措施，不要相信医生，医生自己都没有办法
我家老公爹糖尿病35年了，在等两个月90周岁，每天都要喝2两酒，也没有病发症
其实血糖高也不一定就是坏事，早发现，早重视，早改善。而且对一些平时不注意的一些细节引起重视。
我外婆糖尿病，没吃药，享年105岁[得瑟]
我外母停胰岛素快两年，没服降糖药。空腹血糖25点左右，饮食如常，无不适感觉。
认得一个，有十多二十年病史，现在78岁了 ，他不说你根本不知道人家是血糖病人，人也显得很年轻且健康，精神很好和乐观。
13.6空腹
血糖监测第一重要，了解血糖变化作出相应应对，打针，吃药，加糖，运动。皆从血糖监测出发，并且要根据自己血糖测测的波动作出预判，更好地控制血糖。监测血糖必须放第一位，才能有的放矢，精准有效控制。一个不能及时了解自己血糖变化，靠感觉是很难控制住血糖的。所以在所有的治疗方法中，认为监测血糖值当排第一。
活了86岁的陆游，是否遵医嘱每天坚持吃药、每天坚持空腹和饭后量血糖？
我原来血糖已经降了，后来管不住嘴，又缺运动，现在又上来了
你给自己每天测5次血糖试试看？一周把你手指全部戳成筛子。
只要不当专家 教兽 村长一般都能翻过98
最严重的时候空腹19，尿糖3➕ 然后晚饭主食戒了三分之二，饭后多散步，半年后空腹6.6，尿糖阴 不吃药不打针估计到不了6以下[笑着哭]
我每天空腹血糖二十二，午饭后喝半杯白酒开始睡觉了，睌饭后散步回来喝半杯酒开始入睡，身体健康，不要全部相信医院医生，该吃吃，该喝喝，保持好心情，鱼肉菜多多少少吃一点，才能对身体有底抗力
谁每天能测量6、7次血糖？
30岁得和70岁得能一样吗。
扯蛋。只有一条，心态很重要！
知道了！吃完接着买，你们别总想着提价就行
如果让我 蹉跎到100岁 那我还不如纸醉金迷 好吃好喝到 天命之年
我今年66岁，16第一次发现血糖9.8，就一直食降糖药，血糖在5——7之间，从去年开始不食降糖药了，什么甜品都食，今年测过血糖几次，都在9——10之间了
那叫特征吗？不是应该说糖尿病人想活得久一点要做到如何如何吗？
误诊
相信自己就行
血糖控制就是自律控制
空腹6左右，餐后11左右，算高吗？
44岁，糖尿病9年，空腹8，糖化6.8，精神状态差，迷惘
这不都是废话吗
美国的牛放个屁都是80岁的长寿屁。
害人的文、遇上无知的评论！
现在的糖尿病人，每天都在被所谓的专家、教授、名医所忽悠，弄的都不知道该怎么生活下去了。
只要重视这个问题，不会有什么大问题的。
z
50岁前得糖尿病，与60岁后得糖尿病，无论是糖尿病本身还是降糖药物对身体的摧撕完全不一样，50岁前身体对食物的需求非常大，因此对血糖影响也大，影响时间也长，而60岁后对食物需求降低，对身体健康影响也降低。
一个是基因，二是心态好，少生气，其它什么这少吃那少吃，其它都是扯蛋[呲牙笑]
……为什么要活到80呢 如果是家庭和美 荣华富贵那必须要 不然蹉跎岁月有什么意思呢
心心情好很重要，管住嘴迈开腿也很重要，药一定要吃血糖一定要控制在正常以内，只要这样人人都能长寿。
空话
说了一个寂寞
小编，你知道陆游糖尿病？！
J基因决定一切
老人八十七岁了，关节痛去看医生检查出高血压高血糖，高压160空腹血糖14.3，给他买上药也不吃，二十多年了，再劝也不去看医生了，现在八十七岁了，耳不聋眼不花，冷饭剩饭什么也吃不忌口。
我爸喝了一辈子酒，50多的时候得了一型糖尿病，酒一天都没戒过，但是一直在打胰岛素。78了，身体还很好
不打针不吃药，管住嘴才是最重要的
能活过80岁的糖尿病人，一定要有钱。!
我现在吃的清淡 空腹5.2
扯蛋！等于没说！！！
我奶奶一直没吃药，活到92岁。
我也糖尿病今年32是不是快要死了
每天放血5次，你确定？手指不要了吗？
别用西药忽悠人了！
一年都没测这么多次。
打了预混半年了，早晚各7单位，吃太多就上粒阿卡，感觉吃药很伤肝肾
我糖尿病14年了
常看医生，相信医生。
本人血糖24，每天中午，晚上各喝一杯自酿红酒，己二十左右了，现在身体健康，天天都在工地做工，最近连药停了，血糖降剩二十
傻便，79岁得糖尿病不用吃药也能活过80岁，关键的糖龄能活过40年以上才了不起
到底什么是病？如今的人是不是对病产生了误解？按如今的科学技术检查，似乎没有几个是没病的。
有钱可以请个保健医生！可谁有哪个钱，睌上还要检查好几次，这晚上还能睡个安稳觉吗？
上了八十岁！即使得了癌症，肾衰竭脑溢血啥死亡都是正常死亡的！八十岁属于高寿，九十岁属于长寿，一百岁属于什么寿？
别干活了，每时每刻都去测血糖吧。
我也有个惊人的发现:我发现长寿的人年纪都很大。
医生现在胰岛素不用了。便宜了。都开三佰大几一支的减肥針，利那鲁肽。你懂吗？！
我父亲六十岁查出糖尿病，一直服降糖药，今年八十二了，天天暴饮暴食，熬夜，吃甜食🍰，个人感觉自身遗传素质是最主要的，搁造。