夏天前打通中焦，廋15斤😉
跟风打通了中焦感觉真好！🌸
🙌中焦，就像是人体的交通枢纽，如果它不通畅，那可就麻烦啦😣！
📌中焦不通会导致身体的代谢变慢，就像堵车一样🚗，垃圾和du素排不出去，久而久之就会堆积在体内，形成肥胖😫。
而且，中焦不通还会影响我们的消化系统，让我们吃进去的食物不能很好地被消化和吸收，进一步加重淝胖问题🥺。💪
有没有发现，中焦不通的宝子，往往肚子上的肉肉比较多🤰！😟
🌟一起打通中焦嘎嘎掉秤吧！
1⃣️金刚跪
2⃣️泡脚
3⃣️推腹部
4⃣️揉脚掌心
5⃣️金鸡独立
6⃣️双脚踮跟
7⃣️拍打屁股
8⃣️拍打八虚
