养生人必须懂的中医基础知识

1⃣️脾对口

1.嘴唇淡白——脾胃虚弱。

2.口中反酸-—脾胃不和。

3.口苦口臭——胃火过大。

2⃣️心对舌

1.舌头泛白——心血不足。

2.舌色红发——心有实火。

3.舌下青筋一身体堵淤。

3⃣️肝对目

1.眼睛干涩——肝血不足。

2.眼睛流泪——肝气郁结

3.眼干发红——肝火旺威。

4⃣️肾对耳

1.耳朵泛白——肾气不足。

2.朵耳薄小——肾气亏损。

3.耳朵发黑——阳气不足。

5⃣️肺对鼻

1.鼻子发红——肺部热燥。

2.鼻子血出——肺阴不足。

3.嗅觉不好——肺气不通。

(1)肝属木，木曰曲直，有生长升发、舒畅条达之性。

肝喜条达而恶抑郁，有疏通气血之功。

(2)心属火，火日炎上，有温热之性。心主血脉以维持体温恒定。

(3)脾属土，土性敦厚，生化万物。脾居中焦，化生气血。

(4)肺属金，金性清肃，收敛肃杀。肺性清肃，以降为顺。

赖同

(5)肾属水，水性滋润、下行闭藏。

肾有藏精、主水之功

(6)肝藏血以济心：木生火心之阳以温脾：火生土脾散精以充肺：土生金肺肃降以助肾：金生水肾藏精以养肝：水生木

(7)肝木之条达以疏泄脾土之壅盛：木克土心之阳热以制肺金肃降之太过：火克金脾主运化以制约肾水之泛滥：土克水肺气肃降以克制肝阳之上亢：金克木肾水上承以制心火之亢烈：水克火