人体有三阳，缺一不可！心阳，脾阳，肾阳，三脏同补才是温阳妙计

《黄帝内经》指出，人体三阳心阳、脾阳、肾阳需兼备，阳气足则五脏六腑功能更好。肾精、脾精需后天补充，可通过脾胃运化食物供养肾脏。心阳的重要性远超肾阳，心阳足则肾阳足，还能促进肺气交换。人体需三阳充足，可参考小建中汤调理。三阳兼备：心阳、脾阳、肾阳三者兼备，人体大熔炉才能正常运作。后天补先天：肾精、脾精需后天补充，脾胃阳气运化食物，供养肾脏先天。心阳的重要性：心阳在阳气方面的重要性远超肾阳，还能促进肺气交换。小建中汤调理：借助心阳温补脾胃阳气，稳重缓急。

《黄帝内经》讲：春夏养阳，秋冬养阴。但人体有三阳，心阳，脾阳，肾阳，三者要兼备才行！三者兼备，人体大熔炉才能正常运作，不管是什么食物进入体内，统统能消化殆尽！只要有一个亏虚不足，消化就会出现问题！

都说人是铁饭是钢，人不能不吃东西，所以中医会讲，先天不足，后天补！先天肾精，后天脾精！不论肾先天再怎么强健，存的再充盈，也是会用一点少一点的，那就需要后续的补充了，就像石油一样，看似很多，但是能一直往外抽吗？

明白了这个道理就好办了，不管是肾精虚，还是阳虚，都很正常，毕竟每天都会不断消耗，重点是有借有还，消耗了，要及时补充！怎么补？自然是脾胃了，脾胃阳气运化食物，供养肾脏先天，那要是脾胃再不好，肾自然也就越来越差劲了！

所以说，先天不足，后天补。换句话说，即便你的出身很平凡，但是通过后天的努力，一样能够成就一番大事业！

而心阳呢？可不能单纯当成心脏来看，很多人觉得，只要自己不出现胸闷心慌，心悸气短，心阳就是好的，其实并不是这样的！

心主君火，在阳气这方面，重要性更是远超肾阳！所以有句话说：“心火一动，肾必应之！”心阳足，肾阳才足！而且心阳在上，还促进肺气的交换，为肺主司呼吸提供动力！心脏出现问题，呼吸就停，那人呢？自然也就出大问题了！

而且心为火，脾为土，火生土，心阳强健，脾阳就足，小建中汤就是这个思路！稳重缓急，就是借助了心阳来温补脾胃阳气！

所以人体要三阳充足，才算真正的阳气足！阳气足了，五脏六腑的功能也就更好，毕竟阳气就是动力！