所有人睡觉时都要做梦。我发布了每周五解梦沙龙信息以后,不少人跟我说:我不做梦,我

真真谈健康 2024-03-27 16:39:20

所有人睡觉时都要做梦。我发布了每周五解梦沙龙信息以后,不少人跟我说:我不做梦,我从来不做梦,这可是一个错误的概念。我原来是学医的,睡眠生理学告诉我们每个人每天晚上都必须做梦,做梦是你深度睡眠的一个重要的活动。如果你说这一宿没做梦,那你等于告诉我这一宿就一会都没睡着过,除非你说这一宿没睡着,你只要睡着了肯定做梦。所谓我一直没做梦或者我这一宿都没做一个梦,其实是你做的梦全忘了。谢谢大家。

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