大家好，我是八闽中医，你们的健康咨询专家。近日，不少人私信我说，感觉总是疲乏乏力，吃了也不见好，走路都觉得气短。嗨，生活压力大，加上不规律的作息，让脾气（注意，这里的“气”并非通常意义上的空气，而是指中医里说的生命能量）走了下坡路。那么，脾气不旺是怎么回事呢？
脾气虚：一种常被忽视的问题脾气虚这个词，可能听起来有些陌生，但它其实和我们日常生活中的各种不适症状息息相关。中医认为，脾是气血的源泉，正常运转需要气的驱动。如果脾气不足，就会导致全身上下都感觉力不从心，甚至还可能出现小腹下坠、胃下垂等问题。所以说，脾气不足，等于给了身体一个很大的隐患。
神方解读：补中益气丸在中医的经典之中，《脾胃论》提供了一个名方——补中益气汤。现代也有方便的中成药形式，就是补中益气丸。那么，这个方子里有哪些药呢？
黄芪：作为这个方子的“主将”，黄芪在其中有着举足轻重的作用，主要是用来补气。人参：同样是个补气的好手，与黄芪一起，简直是“双剑合璧”，对脾和肺气有很好的补益效果。两者搭配起来，可以说是补气的绝配。
陈皮和当归：陈皮主要是用来理气和化湿，而当归主要用于养血。这两种药物合在一起，可以使得整个方剂即补气又不至于让身体感到沉闷。升麻和柴胡：这两者的作用是升举脾气和肝气，使得在补气的同时，脾气和肝气都能得到适当的提升。这样一来，整个方子就形成了一个完美的补气和升气相结合的效果。
实践建议：如何更好地利用补中益气丸对了，要是你觉得自己脾气有些不足，建议你先找专业的医生进行一下咨询，看看补中益气丸是否适合你。如果医生觉得可以，那么你就可以按照医生的建议来服用。
另外，平时也要注意饮食和作息，避免过度疲劳和情绪波动，这样，才能真正从根本上解决脾气虚的问题。
好了，这就是今天要分享的内容，如果你有什么问题或者心得体会，欢迎在下面留言，我们下次再见！
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