你确定是真虚？千万别搞错了

临床上男科病人千千万，我只把他们分两类：虚和实。什么是虚实？实证，就是你体内多了不该有的东西。虚证，就是你体内缺少本来就有的东西。实证，一般是气滞血瘀，痰湿阻滞，宿食结石。虚证，一般是气虚血虚，阴虚阳虚。

怎么分虚实？虚证都喜欢按压，如果你心慌厉害就叉手压胸口，这就是心阳虚。如果你腰酸厉害就用手揉揉，这就是肾阴虚。实证就不喜欢按压，如果你吃撑了肚子胀痛，赶紧宽松腰带，这就是胃肠食积气滞。

应该怎么做？“虚则补之，实则泻之”。如果你是实证，就得多锻炼以行气活血。实证了X生活不必节制，要顺其自然，该出手时就出手。如果你是虚证，就得多休息以补益气血。虚证了X生活一定要有节制，凡事皆有度，应该养精蓄锐。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##健康美好生活计划#