今天介绍的是一个护肝高手穴位，对所有人都很重要，因为它和血有关系，养血活血藏血，消包化瘀，好处太多了，却很低调！他就是肝经的阴包穴，就在大腿内侧，和著名的血海穴相隔很近，功效也接近，所以很多人不知道，并且弄不清具体方位呢。赶紧来了解一下吧。

位置：在大腿内侧，在股前区，髌底上4寸，股薄肌与缝匠肌之间。有通调前阴，益肝健肾的作用。

1、藏血、活血、养血

在中医穴位里面，取“阴”的穴位里面，大部分这个“阴”代表的就是气血，

阴包就像一个气血仓库，对人体的气血起到一个调节作用，当肝血多时，它可储藏；肝血不足时，它可以补给，实时调节。所以类似血海穴的作用，既可以活血，又可以补血，还可以活血。

2、消气、护肝、散结节

大家都知道太冲穴是帮助消气的大穴，而阴包穴的护肝消气原理和太冲类似，而且阴包穴不仅仅是消气，而且还可以帮助护肝，因为阴包的气血，上来自于足五里，下来自于曲泉。

因而，当我们刺激该穴时，它同样也可以往上下两个方向移动，如果往上行，就是护肝，让气血回流到肝脏来藏，让更多的肝血过滤后，储藏备用；往下则是消气，引气血下行。

同时阴包穴可以祛瘀血，除包块，肝经在大腿的穴位很少，但却容易淤堵成包、结、块，通过经常疏通阴包穴，有效的祛除对应的包块和结节了。可刮可灸的刮痧罐。