前段时间，有位患者被家人带到我这看病。

我见他头发半白，身体瘦弱，被家里人搀扶着，还以为有六七十岁了，结果一看病历，人家才43岁。

家属说他最近3个月一直不太好，没力气，心慌，白天看着没精神，晚上总也睡不好。

一家人心惊胆战，24小时轮流看顾，生怕他力乏腿软，一个不小心摔着了。来找我之前还特意去给他做了检查，显示是心肌缺血。

我仔细询问了他的情况，见他舌头暗红，还有瘀斑，舌苔又薄又白，脉搏跳动的也很艰涩不畅。

综合看下来，他这是气虚加血瘀。

从中医角度看，心肌缺血，缺的就是气和血。无论是劳累过度、暴饮暴食，还是情绪波动、寒冷刺激大，都可能造成气和血的不足。

血是气的载体，气是血运行的动力。

没有气的推动，血的运行就不会通畅，会形成血瘀堵塞运行通道；没有血的滋养，气的生成就没有了物质基础，会反过来加重气虚。二者相互影响，缺了哪个都不行。

而当血瘀堵滞在心脉中，就会导致气血对心脏的供应不足，造成心肌缺血。

这种情况就要把气补足，散去血瘀，让气血运行变顺畅。

于是我用补阳还五汤加减开方，给他补气活血、疏通经络。

开方如下：黄芪、赤芍、川芎、桃仁、红花、丹参、山楂、太子参、柏子仁、夜交藤、甘草。

黄芪、太子参，用来补气；

赤芍、川芎、桃仁、红花、丹参、山楂，用来活血散瘀，疏通经络；

柏子仁、夜交藤，养心安神，改善睡眠问题；

甘草，调和诸药，让它们通力合作，温和地发挥功效。

补阳还五汤本来就是治疗气虚血瘀的经典方，用来补气、活血、通络。

我用它加减化裁，增强了活血化瘀的药效，同时加入柏子仁和夜交藤，起到安定心神的作用。

诸药共用，补气活血、化瘀通络、养心安神，把问题给解决了。

患者吃了7剂来复诊，告诉我心慌好多了，身体也有力气了，晚上睡觉变得安稳许多，不会大半夜醒三五次了，他感觉自己在慢慢变好。

我听了同样为他感到高兴，于是增减用量，继续治疗。

半个月后，他一个人过来复诊，告诉我身体舒服多了，基本上没有什么不适，睡眠质量比他病之前都好，现在能一觉睡到天亮。

我看他基本恢复了正常，开了五付巩固加强，彻底好了。

结果他吃完还不放心，又跑过来问我能不能再开点，他想当保健药吃一段时间。

我跟他确认，发现他已经好全，只是前段时间病的太狠，有点吓到了，担心自己停了药会不会复发。

心肌缺血确实是个容易复发的病，但是没有病好了还要吃药的道理，只要他能保持良好作息，吃饭规律，保证运动量，就不用担心复发的问题。

况且吃药就要花钱，很没有必要，谁的钱也不是大风刮来的。

考虑到他大病一场，确实受了大罪，同时为了安他的心，我教给了他一个按摩手法，按揉“心包经”。

从中指尖开始，一路往上按揉劳宫、大陵、内关、间使、郄门、曲泽、天泉、天池穴，也可以用手拍打，都有刺激穴位的功效。

尤其是劳宫穴和内关穴，可以增强心脏功能，防止心绞痛。

这个手法大家都能用，如果有读者觉得自己心脏不好，或者想要预防心脏出问题，不妨每天按一按，只要睡前3分钟就够了。